うつかて -うつを糧にいきていく-

栄養士による健康のためのストレスセルフケア

2021-05-16から1日間の記事一覧

STOP噛み締め!ストレスで歯が削れる?

歯を食いしばる 逆境に立ち向かうとき、人は歯を食いしばります。 野球選手がバットを振る時に歯を喰いしばるっているように、瞬間的に力を入れることで力を存分に発揮することができます。ですが、日常的に食いしばる習慣がついてしまうと、顎や歯に負担が…