うつかて -うつを糧にいきていく-

栄養士による健康のためのストレスセルフケア

2020-07-01から1日間の記事一覧

落ち込んで食欲がでないときの対処法

ストレスで気が病んだとき、食欲が落ちたりしますよね。 でも、食べないことで、ストレスに対抗しようとしていませんか? こんな方に読んでほしい! ・もやもやして気持ちが晴れない ・げんなりしている ・落ち込んで食欲がでない ・ストレス解消にドカ食い…