うつかて -うつを糧にいきていく-

栄養士による健康のためのストレスセルフケア

2021-05-17から1日間の記事一覧

楽しいと思うことが減ったら見直すリスト

「なんだか面白いと思うことが減ったなぁ」というときに見直すリストを作ってみました。 以前では楽しかったことが最近楽しく感じられなかったり、気分転換できないようになってきたら、ちょっと見直してみませんか? 楽しいことがない? 人の役に立つことを…