うつかて -うつを糧にいきていく-

栄養士による健康のためのストレスセルフケア

2021-05-18から1日間の記事一覧

「しっかり」やろうとすると効率が下がる理由

「しっかりやろう」という発想がダメな理由 後回しの原因になる 途中まででいい 達成率7割から9割への努力は時間がかかる やる気は後からついてくる 「しっかりやろう」という発想がダメな理由 完璧主義に近い発想です。「徹底的に」「とことん」「完全に…