うつかて -うつを糧にいきていく-

栄養士による健康のためのストレスセルフケア

2021-05-27から1日間の記事一覧

うつ病になるくらいなら「仕事を辞めていい」は本当か?

頑張っても期待する結果にならなかったり ハラスメントでメンタル削られたり 締め切りに追われて睡眠不足だったり 満員電車で痴漢されたり不快な思いをしたり 未来を信じられなくなったり 過去の自分に後悔したり いま努力してる先に希望がみえなくなるとう…