うつかて -うつを糧にいきていく-

栄養士による健康のためのストレスセルフケア

2021-08-17から1日間の記事一覧

【うつ病体験談#7】うつ病のことを友人へ言う?言わない?

うつ病のとき、友人に伝えるか悩みますよね 実際、うつ病を友人に伝えられましたか? 勇気がいるよね。言った人もいたし、言わなかった人もいたなぁ うつ病になったときに、友人にカミングアウトするかどうか迷った経験があります。 どのタイミングでどう伝…