うつかて -うつを糧にいきていく-

栄養士による健康のためのストレスセルフケア

2022-04-09から1日間の記事一覧

1年10kg減量の、その後~

「1ヶ月1kgやせよう!」と奮起して1年、晴れて合計10kgやせたわけだが…。 その後どうなったか記録しようと思う。