みなさん、「丹田(たんでん)」をご存知ですか? 実は、力を入れると健康と勇気を得る、と言われる場所があるんです。 丹田とは 『丹田(たんでん)』 (広辞苑より) 下腹部の臍(へそ)の下にあたるところ。 イメージ 下腹を引っ込めるようなイメージで力…
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