うつかて -うつを糧にいきていく-

栄養士による健康のためのストレスセルフケア

2020-02-04から1日間の記事一覧

完璧主義になっていませんか?壁にぶつかったときは、立ち止まったって、休んだって良いんです。

人生の途中には、様々な困難が立ち塞がります。 いままさに苦しんでいるかたもいらっしゃると思います。私も双極性障害の治療をしている最中は、八方ふさがりで光が見えませんでした。今はなんとか回復できましたが、病んでいた私が立ち上がるヒントになった…