メンタルヘルスに関する資格をご存知でしょうか？ うつ症状に悩んでいる方、近くに悩んでいる人がいて支えたい方におすすめの資格です。 メンタルヘルス・マネジメント検定試験とは？ 試験概要 自分の為になったと思う箇所 心身症について理解が深まった 漠…

隙間風や窓からの冷気・熱気に悩まされていませんか？ 私の部屋は窓から冷気や熱気が入り込んで、冬寒く・夏熱いという環境で、とても住みづらいです。。 以前DIYで二重窓にしたのですが、真冬・真夏対策として、MEIWAの「断熱カーテンライナー」を購入して…