あなたのストレス度チェック ストレスを定期的に解消させてあげることは、メンタル不調の予防策になります。まずは、あなたの現在のストレスチェックをすることで、自分の状態を把握しましょう。 厚生労働省が「5分でできる職場のストレスチェック」というも…
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