うつかて -うつを糧にいきていく-

栄養士による健康のためのストレスセルフケア

2021-05-21から1日間の記事一覧

【疲労回復】クエン酸摂取で効果的なエネルギー燃焼

クエン酸生活はじめました。 『キレートレモン』という飲み物が好きで良く飲んでいるのですが、「砂糖の量を自分で調節したいな~」と日頃思っていました。 試しにクエン酸を溶かして飲んでみたら、とても似た味になったのでコレはイイ!と、続けることにし…